其實，

打呼嚕真正影響和傷害的是你自己。

有的人打呼嚕聲音驚天動地，有的人除了打呼聲音響，還會突然呼吸停頓，過一會又呼嚕聲大作，哪個對健康影響更嚴重呢？

打著打著突然沒聲響了，

呼吸停頓了十幾或幾十秒又鼾聲大作。

我們把這個過程叫做“憋氣”。

“憋氣”其實就是“呼吸暫?！?，

這時人體處于“缺氧”的狀態。

停頓的時間過長，可能還會被“憋醒”。

打呼聲音響產生的是“噪音”，

但是經?！氨餁狻碑a生的就是“病因”了，這時需要引起注意了。

“打呼嚕伴有憋氣”是高血壓、冠心病、腦卒中、心律失常、心力衰竭等心腦血管疾病的危險因素，不僅可導致或加重這些疾病，甚至可發生夜間猝死。

所以，打呼嚕，怕聲音響，更怕沒聲響。 

我們把這種打呼嚕伴有憋氣的現象叫做

“睡眠呼吸暫停綜合征”。

鼻中隔偏曲、鼻息肉、肥厚性鼻炎、變應性鼻炎，鼻腔的各種良性或者惡性腫瘤、鼻咽炎、腺樣體肥大等。

聲帶腫物、聲帶麻痹、喉部腫瘤、喉軟骨軟化等。

甲狀腺腫大，或者其它頸部原發性轉移性腫塊壓迫等。

甲狀腺功能減退引起的黏液性水腫，女性絕經后引起的內分泌紊亂等。

肥胖易發生睡眠呼吸暫停的可能原因：

舌體肥厚，軟腭、懸雍垂（小舌頭）、咽壁過多的脂肪沉積，易導致氣道阻塞。

小下巴，醫學上稱為“小下頜”。

臉長而下巴小的人咽喉深部的咽腔相對狹窄，因此氣道容易堵塞。

中老年人的咽喉部肌肉較松弛，睡眠時，可能發生舌根后墜的情況，阻塞氣道。

如果自己或家人發現有打呼嚕的情況，建議前去醫院的耳鼻咽喉科就診，醫生會對你的鼻腔，咽喉腔情況進行全面的檢查，判斷是否存在上呼吸道阻塞的情況，以及阻塞的原因?；蛘呗撓稻徒粑捣罩行?，預約免費的睡眠監測，預約電話400 880 1620。

如果你在連續7小時睡眠中發生30次以上的呼吸暫停，每次氣流中止10秒以上（含10秒），或平均每小時低通氣次數（呼吸紊亂指數）超過5次，可以診斷為“睡眠呼吸暫停綜合征”了。

治療的目的并不是單純的“降低呼嚕聲”，

而是消除“呼吸暫?！?。

持續正壓通氣的呼吸機治療（CPAP）

這是目前國際公認的治療“睡眠呼吸暫停綜合征”療效肯定、安全的治療方法。用面罩將持續的正壓氣流送入氣道。在整個呼吸周期內人為地施以一定程度的氣道內正壓，從而有利于防止氣道萎陷，提高氧合作用。如果病人出現呼吸暫停，CPAP呼吸機可以根據預設的頻率進行必要的機械通氣，來保障患者的安全。

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